Es gibt etwas am Regen, das uns auf natürliche Weise verlangsamt. Die Welt wird still. Der Himmel wird weicher. Und wir auch. Du spürst den Impuls, dich auszuruhen, innezuhalten, auszuatmen. Es ist nicht nur ein Gefühl – dein Körper bittet ebenfalls darum. Das ist Karkidaka, ein heiliger Moment der Einkehr, um loszulassen, was du lange […]
Beiträge über Ayurveda und Indien
Frei sein
Heilung von ungesunden Beziehungen oder chronischen Belastungen bedeutet nicht nur, die Vergangenheit hinter sich zu lassen – es geht darum, sich von der Denkweise zu befreien, die uns im Schmerz gefangen hält.Vergangene Erfahrungen prägen uns, doch unsere Interpretation dieser Erfahrungen bestimmt unsere Zukunft. Wichtige Inhalte dieses Newsletters Stell dir folgendes Szenario vor: Du willst vorankommen, […]
Atmung und Gehirn, Sauerstoff, Konzentration, Leistungsfähigkeit
Atmen ist eine der grundlegendsten Funktionen unseres Körpers – und dennoch hat es eine tiefgreifende Wirkung auf unser Wohlbefinden.Die Nase dient nicht nur dem Atmen, sondern ist ein direkter Zugang zum Gehirn. Wenn wir unsere Atmung optimieren, können wir unsere geistige Klarheit, Konzentration und die allgemeine Gehirnfunktion verbessern. Wichtige Informationen in diesem Newsletter: Atmung & […]
Warum Worte Macht haben
Haben Sie jemals innegehalten und darauf geachtet, wie Sie mit sich selbst sprechen? Die Worte, die wir verwenden, prägen nicht nur unsere Interaktionen mit anderen, sondern beeinflussen auch unsere eigenen Gedanken, Emotionen und unser Selbstwertgefühl. Achtsames Sprechen ist nicht nur Kommunikation – es gestaltet die Realität, in der wir leben. Wichtige Themen in diesem Newsletter: […]
Mantra-Chanting
Hallo! Es ist wirklich faszinierend, wie bestimmte Klänge oder Lieder unsere Stimmung sofort verändern können, nicht wahr? Mantra-Chanting funktioniert auf eine ähnliche, aber viel tiefere Weise. Es ist nicht nur ein Ritual, sondern ein kraftvolles Werkzeug, um deine Energie neu zu programmieren, den Geist zu beruhigen und heilende Schwingungen zu erzeugen. Wenn du dich zum […]
Vergebung
Hast du jemals monatelang oder sogar jahrelang Wut gegen jemanden empfunden? Oft denken wir, dass das Festhalten an Groll den anderen bestraft, aber in Wirklichkeit schadet es nur uns selbst. Vergebung ist nicht nur eine Geste der Freundlichkeit gegenüber anderen, sie ist entscheidend für unsere eigene Heilung. Wichtige Informationen in diesem Newsletter: Warum Vergebung für […]
AMA
Āma sind die verborgenen Toxine, die still und heimlich unsere Gesundheit beeinträchtigen können. Āma ist mehr als nur ein Nebenprodukt schlechter Verdauung; es spielt eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Schmerz und Krankheit. In meiner neuesten Episode erkläre ich, wie Āma entsteht, welchen Einfluss es auf dein Wohlbefinden hat und wie Behandlungen wie Panchakarma dir […]
Verjüngung
In der aktuellen Wellness-Branche ist „Verjüngung“ ein Schlagwort, das oft verwendet wird. Dies ist jedoch eine begrenzte und etwas oberflächliche Übersetzung dessen, was das ayurvedische Konzept des Rasaayana wirklich bedeutet. Rasaayana ist ein besonderer Zweig des Ayurveda und geht weit über die oberflächlichen Vorstellungen von Anti-Aging und Vitalität hinaus. Verstehen von Rasaayana | Über die […]
Für Händler (B2B) ab einem Einkaufswert von 60,- €.
