Deutsche āyurveda-Stiftung (DāS)Für ein gesundes und langes Leben – mit Ihrer Hilfe.Ihre Spende ist ein wichtiger Beitrag zur Zukunft des Ayurvedain Deutschland. Ihre Unterstützung wirkt unmittelbar und iststeuerlich absetzbar. Spenden Sie jetzt. Und helfen Sie mit, dassAyurveda seinen Platz im Herzen unseres Gesundheitssystemsfindet.Spendenkonto:Ayurveda Dachverband Deutschland e.V. (ADAVED)Verwendungszweck: Spende Deutsche Ayurveda-StiftungGLS Bank • IBAN: DE52 4306 […]
Gesundheit = Verzicht?
Wie oft hast du schon jemanden sagen hören: „Ich will gesund sein, aber ich will kein langweiliges Leben führen“?Irgendwann auf unserem Weg haben wir Gesundheit mit Regeln, Verzicht und dem Verpassen von Freude gleichgesetzt. Aber was, wenn diese Annahme nicht nur falsch ist – sondern genau die Denkweise, die uns davon abhält, wirklich aufzublühen?Ayurveda, mit […]
Vata im Gleichgewicht?
Fühlst du dich oft unruhig, ängstlich oder erschöpft, obwohl deine Testergebnisse „normal“ sind? Oder hast du Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Gas oder Verstopfung – aber es gibt keine klare Diagnose? Ayurveda erinnert uns daran, dass solche subtilen Signale oft auf ein Vata-Ungleichgewicht hinweisen – das Dosha der Bewegung und Kommunikation. Im Gegensatz zu Pitta oder Kapha […]
Zu viel Pitta?
Hast du dich schon einmal so gefühlt, als würde dein Körper oder Geist „überhitzen“? Vielleicht zeigt sich das in Form von Übersäuerung, Hautunreinheiten, Reizbarkeit oder einem kurzen Geduldsfaden, wenn Dinge nicht wie geplant laufen. Im Ayurveda gelten solche Erscheinungen nicht als zufällige Symptome, sondern als Zeichen dafür, dass dein inneres Feuer – das Pitta-Dosha – […]
Kapha im Ungleichgewicht?
Fühlen Sie sich häufig schwer, träge oder haben Schwierigkeiten, erfrischt aufzuwachen – selbst nach einer vollen Nacht Schlaf? Vielleicht haben Sie mit Allergien, Nebenhöhlenproblemen oder hartnäckiger Gewichtszunahme zu kämpfen, die Sie ausbremsen. Aus ayurvedischer Sicht sind dies keine zufälligen Symptome, sondern Hinweise darauf, dass Ihr Kapha – das Dosha für Stabilität und Struktur – aus […]
Gesundheit – nicht Perfektion
Hast du dich jemals ängstlich gefühlt, obwohl du all die „richtigen“ Dinge für deine Gesundheit getan hast – sauber gegessen, Sport gemacht, meditiert, früh geschlafen? In der heutigen, wellnessorientierten Welt kann das Streben nach Gesundheit manchmal zu Druck, Schuldgefühlen und sogar zu Erschöpfung führen. Ayurveda erinnert uns daran: Gesundheit bedeutet nicht Perfektion. Es geht um […]
Richtiges Essen
Haben Sie schon einmal bemerkt, wie das richtige Essen zur richtigen Zeit Sie energiegeladen und ausgeglichen fühlen lässt, während falsche Entscheidungen Sie träge und unwohl machen? Ayurveda lehrt, dass Essen nicht nur Treibstoff ist, sondern auch Medizin. Wenn wir im Einklang mit den natürlichen Rhythmen unseres Körpers essen, entfalten wir unsere Vitalität, die Verdauung verbessert […]
Ruhe und Erholung
Fragst du dich manchmal, ob du wirklich Ruhe brauchst – oder ob du einfach nur faul bist?Die Wahrheit ist: Zwischen beidem liegt ein schmaler Grat. Wer das missversteht, riskiert entweder Erschöpfung oder Aufschieberitis. Wenn du dich durch Müdigkeit hindurchquälst, schwächst du dich. Aber wenn du notwendige Erholung mit Faulheit verwechselst, kommst du nicht voran. Wichtige […]
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