Gleichgewicht

Vata im Gleichgewicht?

Fühlst du dich oft unruhig, ängstlich oder erschöpft, obwohl deine Testergebnisse „normal“ sind? Oder hast du Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Gas oder Verstopfung – aber es gibt keine klare Diagnose? Ayurveda erinnert uns daran, dass solche subtilen Signale oft auf ein Vata-Ungleichgewicht hinweisen – das Dosha der Bewegung und Kommunikation. Im Gegensatz zu Pitta oder Kapha […]

Kapha im Ungleichgewicht?

Fühlen Sie sich häufig schwer, träge oder haben Schwierigkeiten, erfrischt aufzuwachen – selbst nach einer vollen Nacht Schlaf? Vielleicht haben Sie mit Allergien, Nebenhöhlenproblemen oder hartnäckiger Gewichtszunahme zu kämpfen, die Sie ausbremsen. Aus ayurvedischer Sicht sind dies keine zufälligen Symptome, sondern Hinweise darauf, dass Ihr Kapha – das Dosha für Stabilität und Struktur – aus […]