Atmen ist eine der grundlegendsten Funktionen unseres Körpers – und dennoch hat es eine tiefgreifende Wirkung auf unser Wohlbefinden.Die Nase dient nicht nur dem Atmen, sondern ist ein direkter Zugang zum Gehirn. Wenn wir unsere Atmung optimieren, können wir unsere geistige Klarheit, Konzentration und die allgemeine Gehirnfunktion verbessern. Wichtige Informationen in diesem Newsletter: Atmung & […]

