Schmerzen und Ayurveda

Im heutigen Lebensstil hat unsere Beziehung zum Schmerz eine interessante Wendung genommen. Wir haben uns daran gewöhnt, ständig Beschwerden aufgrund ungesunder Gewohnheiten wie schlechte Körperhaltung, Blähungen und Schweregefühl zu ertragen, fürchten uns aber auch vor Schmerzen in dem Maße, dass wir übermäßig auf Schmerzmittel angewiesen sind.

Dieser duale Ansatz hat dazu geführt, dass die Gesellschaft zunehmend auf Schmerzlinderung angewiesen ist. Ironischerweise werden wir umso weniger tolerant gegenüber dem Schmerz selbst, je mehr wir zu Schmerzmitteln greifen. Allmählich kann sich das, was zunächst ein leichtes Unbehagen war, überwältigend schwerwiegend anfühlen.

Im Sanskrit wird Schmerz als „Ruk“ bezeichnet und symbolisiert alles, was den natürlichen Energiefluss behindert. Schmerz wird nicht als Ursache einer Krankheit angesehen, sondern vielmehr als Symptom, das auf ein zugrunde liegendes Problem hinweist. Wiederkehrende Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Kopfschmerzen weisen oft auf tiefere Probleme im Körper hin. Der Einsatz von Schmerzmitteln verschleiert häufig lediglich den Schmerz und bekämpft nicht die eigentliche Ursache.

Wichtige Informationen in diesem Newsletter Ayurvedische Perspektive des Schmerzes | Unsere Beziehung zu Schmerzen| Sind Schmerzmittel gut oder schlecht? | Warum leiden wir unter chronischen Schmerzen? | Ayurveda-Behandlungen zur Schmerzlinderung   Warum leiden Menschen unter chronischen Schmerzen?  Chronische Schmerzen werden häufig durch mehrere Faktoren verursacht, darunter langes Sitzen, schlechte Darmgesundheit, Bewegungsmangel und eine sitzende Lebensweise. Insbesondere Rücken- und Nackenschmerzen können durch ständiges Sitzen entstehen, während Kopfschmerzen durch angespannte Kiefer, Dehydrierung oder übermäßige Schleimansammlung in den Nebenhöhlen oder den oberen Atemwegen entstehen können. Eine wesentliche Ursache für körperliche Spannungen und Ungleichgewichte sind oft ungelöste emotionale Probleme und mangelnde Fähigkeiten zur Stressbewältigung. Die Bewältigung dieser zugrunde liegenden emotionalen Herausforderungen kann die allgemeine Gesundheit verbessern und den Genesungsprozess unterstützen. Wenn Sie häufig zu Schmerzmitteln greifen, ist es wichtig, innezuhalten und über den Zweck Ihrer Schmerzen nachzudenken. Mit Schmerzen signalisiert Ihr Körper, dass sich etwas ändern muss oder dass Sie langsamer werden müssen. Das Ignorieren dieser Signale zwingt Ihren Körper dazu, neue, oft intensivere Wege zu finden, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Anstatt den Schmerz einfach mit Medikamenten zu überdecken, versuchen Sie, die Grundursache zu identifizieren und zu bekämpfen. Dieser Ansatz lindert nicht nur die unmittelbaren Beschwerden, sondern fördert auch langfristig Gesundheit und Wohlbefinden. Wann sollten wir Schmerzmittel verwenden? Schmerzmittel können unglaublich hilfreich sein, wenn Sie unerträgliche Schmerzen haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. In solchen Fällen dienen sie als wertvolle Krücke zur Linderung der Symptome und ermöglichen es Ihnen, zu arbeiten, während Sie an der Beseitigung der Grundursache des Schmerzes arbeiten. Wie kann Ayurveda helfen? Wenn Sie mit Schmerzen und Entzündungen zu kämpfen haben, kann die Kizhi-Therapie unglaublich hilfreich sein. „Kizhi“ bezieht sich auf einen „Beutel“, der mit medizinischen Pulvern oder anderen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Zutaten gefüllt ist. Sanfte Schläge mit einem Kizhi auf den Körper stören und brechen die gespeicherte und verhärtete Entzündung und sind äußerst wirksam bei der Behandlung von entzündlichen Schmerzen und Steifheit. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, lassen Sie sich von einem ayurvedischen Arzt beraten, um die Grundursache Ihrer Schmerzen zu verstehen und die zugrunde liegende Erkrankung zu heilen, um eine Schmerzlinderung zu erreichen.